Ayurveda for Life

 

Für mehr Balance und Gesundheit

Die ayurvedische Heilkunst einfach und individuell in unseren modernen Alltag integrieren.

Ayurveda ist eine jahrtausendealte Wissenschaft. Mit ihrer Fülle an kraftvollen und typgerechten Anwendungen bringt sie Körper und Geist in Balance, verleiht Energie, schafft Bewusstsein und führt zu einem gesunden und glücklichen Leben. Doch es ist nicht einfach, die wirkungsvollen Traditionen heutzutage zu befolgen.

Dr. med. Janna Scharfenberg übersetzt in ihrem praxisorientierten Handbuch die uralten Regeln in unseren modernen Alltag. Sie erklärt medizinisch fundiert, was zu welcher Tages- und Jahreszeit, warum und für wen am besten wirkt und passt die Empfehlungen aus der indischen Heilkunst an unseren westlichen Lebensstil an. So kann jeder herausfinden, wo seine Bedürfnisse liegen, was einem persönlich in den Bereichen Ernährung, Entspannung und Biorhythmus guttun und wie man Ayurveda mit Leichtigkeit in den eigenen Alltag integrieren kann.

Ein Buch für Ayurveda-Neulinge wie auch langjährige Fans der traditionellen Medizin zum Durchlesen, Nachschlagen und vor allem zum Ausprobieren!

 

Ayurveda for Life
von Janna Scharfenberg
Ayurvedische Heilkunst für einen
modernen Lebensstil & Alltag
Für mehr Balance und Gesundheit

ISBN: 978-3-517-09789-3
Verlag Südwest

Text/Foto: Südwest