Sitz-Killer

Den ganzen Tag sitzen wir im Büro. Wenn wir auf dem Weg nach Hause in die Bahn einsteigen, halten wir sofort nach einem Sitzplatz Ausschau. Abends versinken wir in unseren bequemen Fernsehsessel.

Dabei hat sich längst herumgesprochen, dass das ständige Sitzen gar nicht gut für uns ist. Ob Rücken, Hüfte oder Beine – alles möchte bewegt werden und nicht in einer steifen Haltung vor dem Bildschirm oder im Sessel verharren.

Ulrike Maier verrät Euch  viele kreative Tipps, die Euch vom Sitzen abhalten und bringt Euch so wieder auf die Beine und in Bewegung.

Über 50 Tipps, die Sie vom Sitzen abhalten

Ulrike Maier

ISBN: 9783432109855
Thieme Verlag
Trias