“Das große Rücken-Yoga-Buch” bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur Linderung von Rückenschmerzen, wie Bandscheibenvorfällen, ISG-Blockaden und Verspannungen. Es zeigt auf, wie Yoga und physiotherapeutische Methoden zusammenwirken, um die Muskeln zu stärken und den Rücken beweglich zu halten.

Die Autorinnen Patricia Römpke, eine erfahrene Yoga-Lehrerin und Gesundheitspädagogin, und Jutta Pietsch, eine Physiotherapeutin und Osteopathin, kombinieren ihr Fachwissen, um Betroffenen praktische Hilfestellungen für ein schmerzfreies und bewegliches Leben zu bieten.

Verlag: Thieme
ISBN: 9783432119052