Der Vagusnerv ist entscheidend für unser Wohlbefinden – Stress, Ängste oder Traumata können ihn blockieren und das Nervensystem aus dem Gleichgewicht bringen. Die Folgen sind oft körperliche und psychische Beschwerden wie Schlaflosigkeit, Depressionen oder chronische Schmerzen. In ihrem Buch bietet Anna Ferguson, Expertin für somatische Therapien, wirksame Soforthilfe. Mit gezielten Übungen zeigt sie, wie der Vagusnerv trainiert und innere Blockaden gelöst werden können. Ihr Programm hilft, inmitten des Alltags emotionale Stabilität und innere Balance zu finden.

Verlag: Ansata – Integral – Lotos
ISBN 978-3-7787-9331-2