Good Vibes Yoga mit Marcel Clementi

In GOOD VIBES YOGA lässt Marcel Clementi seine Leser*innen teilhaben an seinem Weg, an Gedanken sowie persönlichen Erfahrungen und Erkenntnissen, um sie anzuregen, das eigene Leben positiv zu verändern. Mehr zu diesem Buch in unserer Rubrik: Yoga Vielfalt

Yoga-Kartenbox von Wanda Badwal

Die großformatigen und ansprechend gestalteten Yoga-Karten sind sowohl für Anfänger*innen als auch fortgeschrittene Praktizierende geeignet und können je nach aktuellem Bedürfnis zusammengestellt werden. Hierfür erklärt Wanda Badwal neben der Durchführung der Übung, die verschiedenen Asana-Kategorien und wie die einzelnen Übungen auf Körper, Geist und Energiesystem wirken. Ihre praktische Kartenbox ist ideal für alle, die sich…

Yoga-Therapie in der Praxis

Die renommierte Yoga-Lehrerin Bitta Boerger präsentiert mit “Yoga-Therapie in der Praxis” ein umfassendes Handbuch zur Yoga-Therapie. Flankiert von den beiden Expert*innen Dr. med. Judith Schäfer und Daniel Helbig aus Medizin bzw. Psychologie widmet sie sich der Frage, wie Yoga heilen kann. Hierfür bündelt sie die Essenz der Erkenntnisse aus Yoga, Ayurveda, angewandter Psychologie und den…

Hirngeküsst von Tom Küchler

Hirnstuss ist für Tom Küchler ein Sammelsurium hinderlicher Glaubenssätze, Erwartungen und Ansprüche. All das lässt uns die Welt so sehen, wie wir glauben, dass sie ist. Diese Glaubenssätze filtern unsere Wahrnehmung. Können wir sie aber ändern, wenn sie uns daran hindern, unser Potenzial auszuleben? Ja, sagt Küchler. Wir können umdenken lernen. „Das ist einfach, aber…

Stadtgemüse

  Es ist großartig, dass immer mehr Menschen Interesse daran haben, ihr eigenes Essen in städtischen Gebieten anzubauen. “Stadtgemüse. Lass Gemüse, Obst und Kräuter wachsen. Auf dem Balkon, im Hinterhof, auf dem Dach, im Keller” von Anna Meincke ist ein Buch, das wertvolle Informationen und Anleitungen für das städtische Gärtnern bietet. Wenn du Gemüse, Obst,…