Die Angst der Umarmung… die Macht der Umarmung

Kaum zu glauben, dass es diese Angst in unserer Zeit gibt und die Sehnsucht nach einer warmen und herzlichen Umarmung so stark wächst. Abstand halten, Kontaktsperre, Einschränkungen im gesamten Lebensbereich machen es uns im Augenblick nicht leicht. Aber warum die Zeit nicht versuchen zu nutzen und gegen  diese Ängste abarbeiten, statt an ihnen zu verzweifeln?…

Nimm die Yoga Challenge an…

… und ziehe täglich eines der 50 Kärtchen im Spielkartenformat aus dem Stapel. Jede Karte schenkt dir eine andere alltagstaugliche Yoga-Übung. So kannst du durch kleine Gewohnheiten deinem Körper und auch deiner Seele etwas Gutes tun. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – hier ist für jeden etwas dabei!   Die schön gestalteten Spielkarten zeigen dir bekannte und…

Lebe lieber entspannter!

Die Challenge-Kärtchen geben dir Ideen, wie du mehr Atempausen und ruhige Momente in deinen schnellen Alltag integrieren kannst, und sie schärfen deinen Blick für leicht umzusetzende Veränderungen. Ein wunderbares Geschenk für alle, die öfter mal durchatmen und einfach mehr leben wollen, aber auch eine schöne Aufmerksamkeit für dich selbst. Die schön gestalteten Spielkarten schenken dir…

Frühjahresputz!

Willkommen zur frischen Frühlings-Internetpräsenz des Yoga Style Magazins. Wir überarbeiten gerade unsere Seiten und füllen…. und füllen….. viel Spaß beim Entdecken und Stöbern! Namasté Ilka